茶叶水一般至少可以喝2天。

如果觉得倒掉浪费的话，可以做一下用途：

一、止血：隔夜茶中含有丰富的鞣酸，可以加速血液的凝聚。口腔出血时可以含漱，皮肤出血可用其洗浴。

二、明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次。

三、固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。

四、除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，经常用茶漱口可消除口臭。

五、止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治湿疹。

六、防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。

七、浇花：可把茶叶水包括茶叶，倒在种植的植物上，可使他茁壮成长。

茶叶如果过期，茶叶就会慢慢湿润，一些霉菌滋生其中，茶叶浸泡在水里由于温度下降的缘故，细菌会腐蚀泡烂的茶叶，过期的茶叶是不能喝的。

茶叶是有保质期的，但与茶的品种有关，不同的茶保质期也不一样。

一般的茶，还是新鲜的比较好。如绿茶，保质期在常温下一般为一年左右。不过影响茶叶品质的因素主要有温度、光线、湿度。如果存放方法得当，则茶叶可长时间保质。

判断茶叶是否过期，主要有以下几个方面：看它是不是发霉；绿茶是不是变红，汤色变褐、暗；滋味的浓度、此外看它包装上的保质期，另外如果是散装茶叶，最好不要超过18个月再冲饮。

养生的方法有很多种，只要我们平时多注意饮食的均匀搭配就能保持身体的健康，比如早餐吃什么是最好的，泡什么茶叶对身体是最好的，这些都是值得让我们去思考的问题。很多人就有疑惑：喝剩的茶叶还能再泡吗，会不会对身体不好?我个人认为不会对身体不好。因为喝剩的茶叶只是说它的味道没有开始泡的浓度浓，要清淡一点。

喝茶就像吃饭一样，吃不了的可以放在相应的位置上，比如放在冰箱里面，这样味道就不会丢失。喝剩的茶叶也是一样的，可以把茶叶拿去晒干保证它的味道不会丢失。只是说晒干后再拿去泡，它味道的浓度会下降，变得比较清淡，就好比一杯糖水，原本掺入适量的水它的甜度就刚刚好，但是你掺入的水多了，甜味就会变淡。喝剩的茶叶晒干之后再拿去泡，喝这杯糖水多掺入水的道理是一样的。所以喝剩的茶叶再拿去泡，不会对身体产生不好的影响。

也许大家会觉得喝茶是可以保持身体健康的，但我认为喝茶对保持身体的健康是没有多大的效果，因为喝茶更多的是刺激我们的神经变得兴奋起来。举一个简单的例子，一般晚上睡不着觉是因为我的神经比较兴奋感觉不到一点疲惫，所以我们很难入睡，喝茶能使我们的神经进入一个兴奋状态，起到缓解疲劳的作用。

追求保持健康的朋友，在工作后感觉很疲惫时，可以适当地喝一点茶水缓解一下我们的疲惫，让自己看起来比较有精神。但是工作之余最好是保证自己有一个很好的睡眠，因为喝茶只是短时间让自己变得有精神，长时间靠喝茶来提升精神，对身体是有好处的。