抹茶冲泡好就可以直接饮用。

抹茶的冲泡方法：

用料：抹茶粉、茶勺、茶筅、抹茶碗、冷开水、热水

1、先烧好开水，水开后，先烫洗茶筅和茶碗。

2、洗后甩干水分，用茶勺取3克茶粉放入碗中。

3、倒入少许凉开水，大约盖过碗底就可以了，茶筅划圈使茶粉均匀化开，有结小块用茶筅按开，搅的时候可以用茶筅贴在碗底柔力搅拌。

4、搅拌好的茶，茶粉没有沉淀和结块。

5、加入八十度左右的热水，抹茶用温度低一点的开水能最大限度保证它的口味和香气。

6、打出均匀细腻泡沫的关键，轻轻握住茶筅，用手腕的力量搅打，茶筅不要接触碗底以便空气能更好进入。

7、搅打大约30秒。可以适当打久些，打出的泡沫放置一会也不会消失就成功了。就可以饮用了。

参考资料：百度百科-抹茶

日本黑豆茶是一款功效很不错的产品，成分也非常安全，下面的我为你们介绍日本黑豆茶怎么泡？这样泡才对。

日本黑豆茶怎么泡

打开大盒包装就是一股天然的味道，是烘培的豆香。每盒30袋独立包装，保存时注意防潮。加热水冲泡，淡时味道像大麦茶;浓时有点像苦涩的咖啡。可多次冲泡，一袋基本上能喝一天。想着它健脾养肾的功效，为了好气色喝出来，甘苦的口感可以接受。

服用心得

养生的黑豆茶，早晨空腹服用最佳。

浓浓豆子烘焙的香味，一盒有30袋，一包完全可以泡一整天。

黑豆补肾乌发的功效很强大，以前吃过黑豆，早晚各服用6颗，坚持服用，白发会来的晚一些!

便秘吃什么好

多吃蔬菜

最有效的是芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白。

功效：

1、这几类蔬菜富含纤维素的蔬菜，可以帮助肠胃蠕动，利于排便。

2、其实，除了这几种外，生活中那些日常的绿色蔬菜都可以帮助排便的。

多喝酸奶

很多营养早餐搭配中都有酸奶，这是有一定科学依据的，因为酸奶中的乳酸菌能够促进肠胃蠕动，加速排便。

注意：

1、酸奶不适合早餐空腹喝，所以喝酸奶前可以先来个鸡蛋。

2、酸奶一般不能加热了喝，那样营养价值就都没有了，所以本身肠胃不好的，不建议早上喝冷酸奶。

有益菌促排便

饮食不规律或是因为忙而错过排便时间往往会造成胃肠内有助于消化的有益菌如乳酸菌、双歧杆菌等有益菌减少，有害菌增多，使得胃肠道蠕动减慢或出现胃肠道功能紊乱，从而出现排便困难或是几天不排便的情况。

建议：

这时候要服用奘灵水苏糖有助于快速增殖有益菌来抵制有害菌的繁殖，保持胃肠道菌群生态平衡，帮助促进胃肠道蠕动推送大便，全面恢复胃肠道功能!

吃芹菜治疗便秘的效果好吗

吃芹菜治疗便秘有一定的效果。

芹菜中含有的膳食纤维对早期便秘的作用比较大，但如果是很严重的便秘，就不能依靠吃芹菜来治疗便秘了，最好是与其他食物搭配食用为好。

日本茶道使用的主要设备是茶叶，茶叶罐，勺子，拂尘和白布。程序不一样，一年中有不同的时间准备茶。大多数时候这个仪式是一种致力于抹茶的仪式，客人可以在这里观看主人以最独特和最神奇的方式准备茶。仪式的目标是放松和与他人沟通。日本茶道是平静与和平的象征。

准备工作有时会在活动前几天甚至一周开始。茶道的主持人首先必须发送邀请并专注于事件，这意味着主人必须在他或她的心灵内和谐相处。此外用户必须清洁举行仪式的房间或区域。客人必须放松身心才能参加茶道。当客人进入房间时，意味着准备好茶。主持人不急于准备茶，他或她必须放松，并做一切安息。

扩展资料：

注意事项：

1、用保温杯泡茶：沏茶宜用陶瓷壶、杯，不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶，茶水较长时间保持高温，茶叶中一部分芳香油逸出，使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多，有苦涩味，因而也损失了部分营养成分。

2、用沸水泡茶：用沸腾的开水泡茶，会破坏很多营养物质。例如维生素C、P等，在水温超过80℃时就会被破坏，还易溶出过多的鞣酸等物质，使茶带有苦涩味。因此泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。尤其是绿茶，如温度太高，茶叶泡熟，变成了红茶，便失去了绿茶原有的清香、爽凉味。

4、泡茶时间过长：茶叶浸泡4-6分钟后饮用最佳。因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长，茶水就会有苦涩哧。放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水，易发生化学变化，不宜再饮用。

参考资料来源：百度百科-日本茶道

参考资料来源：百度百科-泡茶