一、桑茶冲泡方法(桑抹茶怎么冲泡)

1、材料：新鲜桑叶4张，清水1000毫升。

2、做法：将新鲜桑叶正反两面都洗干净(如没有新鲜桑叶，可用干桑叶);

4、放入洗净的桑叶，煮开后离火晾凉即可饮用。

5、一杯桑叶茶冲四次开水，将桑叶放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。

二、怎么冲抹茶粉最好喝

1、准备一个密封性好的杯子来冲泡抹茶。不能是冰水，也不能是开水。如果是开水，会破坏抹茶里面的活性物质，冰水会增加身体寒气，消耗我们的血气，减低养生效果。

2、一必须泡一杯水，大概300~500毫升即可。

3、喝之前，上下摇晃，摇出丰富的泡沫，桑抹茶当中的氨基酸，只有摇出了泡沫后，才能充分释放出来，而且这样喝更营养，口感最佳。

三、请问桑抹茶怎样喝,身体吸收效果才最好

1、桑抹茶的粉末达到(2200目)还能吸附和排除多年积累在人体小肠壁褶皱里的垃圾毒素，丰富的食物纤维能促进肠胃的蠕动，改善代谢，从而桑抹茶的功效能清肠通便，调理肠胃等疾病桑抹茶是2200目的超微粉，能够被肠道百分之百的吸收，清除血液垃圾毒素和排肝胆毒素，当身体肠道和血液和肝胆垃圾毒素清除体外，桑抹茶的功效可以让身体排肝胆毒素，美白护肤，淡斑，清除体内毒素，面部激素。桑抹茶怎么喝才正确，桑抹茶中儿茶素能够促进新陈代谢，除去脂肪细胞，阻止糖分的吸收，另外富含的食物纤维可以帮助排除体内的有害物质，从而桑抹茶达到清肠通便，瘦身减肥的功效，也是我国目前唯一一款不拉肚子没有副作用的减肥瘦身有机养生健康饮品。

2、用50度以下的温开水【矿泉水】冲泡，摇出丰富的泡沫(氨基酸)即可饮用，氨基酸具有抗衰老的作用，可以和酸奶(发酵的酸奶：安慕希，伊利，蒙牛等等都可以)搅拌一起，搅拌均匀即可食用，清肠排毒：第一周每日3条，饭前饭后均可，多喝水适量运动促进肠胃蠕动，后期每日1条瘦身减肥：每日5条，早饭后1条，午饭前后各1条，下午茶1条，晚饭后1条祛痘排激素：每日3条，早中晚饭后各1条保健养生： 1-2日1条，早餐后喝预防三高：每日3条，早午饭后各1条，下午茶1条改善便秘：每日2条，早饭午饭后各1条美白养颜：每日3条，早饭午饭后各1条，下午茶1条肝胆排毒：每日1条，预防远/近视眼，清肝则明目！